Educação Física: cargas e princípios de treinamento
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Este curso trata sobre a importância de estruturar uma rotina de treino de acordo com o perfil de cada atleta, amador ou profissional. A prescrição dos treinamentos deve ser pautada por critérios científicos que garantam a segurança e integridade física do treinado, além de potencializar seu rendimento.
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