INTRODUÇÃO
A HISTÓRIA DA MUSCULAÇÃO
O CONTROLE NEUROLÓGICO DO MOVIMENTO
FORMAS DE MANIFESTAÇÕES DA CONTRAÇÃO MUSCULAR DINÂMICA
FORÇA MUSCULAR E SUAS SUBDIVISÕES
COMPORTAMENTO DA FORÇA MUSCULAR NAS DIVERSAS POPULAÇÕES
HIPERTROFIA E HIPERPLASIA MUSCULAR
SOBREPESO E OBESIDADE
FINALIDADES DA MUSCULAÇÃO
PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO
VARIÁVEIS DO TREINAMENTO RESISTIDO COM PESOS
PROTOCOLOS DE TREINAMENTO
REFERÊNCIAS
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