Nutrição Aplicada a Atividade Física

4.63 (11 avaliações) - 35 alunos

Nutrição Aplicada a Atividade Física

Proteína. Hidratos de carbono. Gordura. Fluídos. Perda de peso. Metabolismo energético no exercício físico. Avaliação da composição corporal de atletas. Importância dos macronutrientes na atividade física. Planejamento dietético para praticantes de exercício físico. Nutrição pré, durante e pós exercício. Hidratação. Recursos ergogênicos nutricionais.

Saiba mais.

Assistir aulas deste curso

OBS: *Acesso para cursos grátis

Este curso possui certificado digital de conclusão gratuito.

carga horária

3h

acesso Premium

30 dias

criado em

05/12/2019

Curso completo
com certificado!

Ao concluir este curso, você receberá um certificado digital.

Aumente as suas chances de ser contratado qualificando suas habilidades com certificados.

Conteúdo programático:

1. NECESSIDADES ENERGÉTICAS
2. ESTRATÉGIAS GERAIS
3. ESTRATÉGIAS ESPECÍFICAS
4. ESTIMULAÇÃO DA SÍNTESE PROTEICA MUSCULAR 1
5. MAXIMIZAÇÃO DO RENDIMENTO (COM FOCO NOS HIDRATOS DE CARBONO)
6. HIDRATOS DE CARBONO ANTES DO EXERCÍCIO
7. HIDRATOS DE CARBONO DURANTE O EXERCÍCIO
8. SUBSTRATO ENERGÉTICO DURANTE O EXERCÍCIO
9. HIDRATOS DE CARBONO APÓS O EXERCÍCIO
10. SUPLEMENTOS ALIMENTARES E ALIMENTOS ESPORTIVOS
+ Mostrar mais

Conheça
o responsável:

Jaqueline Dos Passos Carvalho

FORMADA EM PEDAGOGIA-CENTRO UNIVERSITÁRIO SUL DE MINAS PÓS GRADUADA EM PSICOPEDAGOGIA CLÍNICA E INSTITUCIONAL E EDUCAÇÃO ESPECIAL INCLUSIVA

ver perfil
35 pessoas se inscreveram neste curso.
Thais G. Aline F. Mariana C. MURILO Z. Antonia B. Giovanna F. Rosilaine G. Thiago S. Quezia F. Keilla m.

Avaliação geral do curso:


Módulos & aulas

Módulo 1: Nutrição Aplicada a Atividade Física

ver todos


Comece a estudar em poucos cliques:

O conhecimento que você buscava para melhorar a sua
carreira está a poucos cliques de distância!

Assine Agora

Ei, espera! Que tal você concorrer a 20 mil?